No kalap-kalap club with SoyJoy healthy Ramadhan snack - SoyJoy X Hijaber United Bandung

Hallo Assalamu'alaikum..

Siapa disini yang sering ngerasa kalap saat buka puasa? hayo ngaku 😄

Puasa seharian selama kurang lebih 14 jam menahan hawa nafsu termasuk menahan haus dan lapar selama bulan Ramadhan. Setelah menahan haus dan lapar sering sekali kita (termasuk aku loh ya hehe) menjadi kalap saat berbuka puasa, rasa ingin makan dan minum ini itu kadang suka nggak ke kontrol segala di beli 🙈.  Padahal jika kita terlalu banyak makan di saat berbuka itu tidak terlalu baik bagi kesehatan tubuh kita loh makannya beberapa dari kita saat sebulan penuh berpuasa bukannya turun berat badan malah jadi naik. Ini menjadi salah satu hal yg menakutkan bagi kita para perempuan kalau "naik berat badan" iya nggak?

Oleh karena hal tersebut SoyJoy bersama Hijaber United Bandung mengadakan event Puasa Sehat Jangan Kalap! Make fasting Happy and Healthy, Don't worry "kalap" with SOYJOY Crispy. Yang bertujuan memberikan tips agar teman-teman Hijaber United Bandung bisa berpuasa sehat, tentunya no kalap-kalap club ya.

Bertempat di Mamayu Kitchen event ini berlangsung. Di awal registrasi kita berkesempatan untuk mengecek lemak yang ada di dalam tubuh kita loh guys. Kemudian acara di mulai dengan senam otak, senam otak ternyata tidak hanya bermanfaat bagi kebugaran tubuh, tetapi senam otak juga  bisa membuat agar otak kita dapat berfungsi dengan baik.

Acara berlanjut dengan talkshow oleh Kak Dita selaku ahli gizi yang di datangkan oleh SOYJOY. Kak Dita menjelaskan secara singkat sarapan sehat atau disini berhubung kita sedang menjalankan ibadah puasa bisa untuk sahur atau berbuka ya, sangat penting untuk menjaga kestabilan gula darah sepanjang puasa. Karena glukosa menjadi sumber energi utama bagi tubuh untuk menunjang aktivitas keseharian kita. 

Nah untuk mengendalikan nafsu makan saat berpuasa kak Dita menyarankan untuk mengkonsumsi SOYJOY CRISPY sebagai snack atau takjil yang dapat membantu mengurangi asupan karbohidrat berlebih saat bersantap puasa. Karena SOYJOY mengandung kedelai yang berserat tinggi juga kaya akan protein sehingga membuat kenyang lebih lama dan tentunya sehat. 

Salah satu menu sehat yang bisa di kombinasikan dengan SOYJOY adalah salad. Karena dalam salad terdapat sayur dan buah yang kaya akan vitamin dan sangat baik bagi tubuh. Di event ini juga kita diberi kesempatan untuk membuat kreasi salad sendiri sesuai selera. 

Dan ini adalah kreasi salad buatanku, kombinasi selada, kol ungu, zucchini dan telur menjadi pilihan. 

⧫ Selada, sangat baik untuk tubuh karena kaya akan serat, vitamin dan  mineral.

⧫ Kol ungu, mengandung vitamin C dan K dan memiliki zan anti inflamasi. Warnanya yang ungu mengandung anti oksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

⧫ Zucchini, timun Jepang ini kaya akan nutrisi yang baik untuk kinerja organ tubuh, rendah kalori dan kaya akan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

⧫ Telur, kandungan nutrisi telur utuh mengandung lebih dari 90% kalsium dan zat besi pada kuning telurnya dan satu telur mengandung 6gr protein kualitas tinggi dan 9 asam amino esensial.

Jangan lupa di kombinasikan dengan snack sehat dari SOYJOY ya. 

Gimana, salah satu menu sehat no kalap-kalap club nya mau di cobain nggak? kalian harus coba loh, di jamin sehat.. selain sehat tentunnya badan tetep ideal nggak bikin gemuk! 😉

Seru banget deh pokoknya event SOYJOY X Hijaber United Bandung. sangat bermanfaat untuk kita tentunya yang ingin tetap sehat nggak kalap saat berpuasa.

Terima Kasih Soyjoy.. 😊

Instagram : 

@lizzyrizky

@soyjoyid

@hijaberunitedbdg